Programme de gestion de la douleur chronique

Rappel important

Le programme ne vise pas à éliminer ou à guérir la douleur. Son objectif est de donner aux participants des outils pour la gérer afin qu’ils puissent augmenter progressivement leur niveau d’activité à la maison et dans la collectivité.

Séance d’information

Avant d’intégrer le programme, les candidats assistent à une séance d’information de 90 minutes sur la douleur chronique, le déroulement du programme et les principes de l’autogestion. Cette séance les aide à déterminer si ce programme répond à leurs besoins. Si c’est le cas, ils recevront un questionnaire sur leurs antécédents de douleur, qui doit être remis avant l’évaluation médicale. 

Évaluation médicale

Un physiatre – médecin spécialisé en médecine physique et en réadaptation – et une infirmière évaluent chaque candidat. Si son profil correspond au programme, il commence alors la première semaine.

Première semaine : évaluation et renseignements

Cette étape s’étend sur quatre demi-journées, du lundi au jeudi, de 13 h à 16 h. Le premier jour, les participants arrivent à midi.

Les séances se déroulent en petits groupes comptant tout au plus cinq participants. Au cours de la semaine, l’équipe évalue chaque participant pour déterminer s’il est prêt et disposé à adopter des stratégies d’autogestion. Elle transmet aussi de l’information sur la douleur chronique. C’est aussi l’occasion de rencontrer d’autres personnes vivant avec la douleur persistante. À la fin de la semaine, chaque participant décide en collaboration avec l’équipe s’il passera à la prochaine étape. 

Deuxième à quatrième semaine : traitement 

Cette étape s’étend sur trois semaines et est offerte à un groupe comptant tout au plus douze participants.

Les séances ont lieu du lundi au jeudi, de 8 h 30 à 14 h, et le vendredi, de 8 h 30 à midi.

Les participants prennent part à des activités de sensibilisation, à des discussions de groupe et à des ateliers pratiques animés par l’équipe interdisciplinaire. Une rétroaction personnalisée est transmise à chacun toutes les semaines.

Séances de suivi

Deux séances de suivi en groupe sont offertes trois mois et douze mois après le traitement. Elles permettent de suivre les progrès et d’offrir un soutien continu. Ces rencontres ont généralement lieu le mercredi, de 11 h à 14 h.