Calculatrices de l’état de santé
L’Hôpital d’Ottawa encourage tout le monde à prendre soin de sa santé et à prendre des mesures pour prévenir la maladie.
Chaque année, plus de 48 000 patients sont admis à L’Hôpital d’Ottawa et plus de 150 000 patients obtiennent des soins à l’Urgence. Il est pourtant possible de prévenir bon nombre de ces visites.
Les calculatrices de l’état de santé vous aident à mieux comprendre l’impact de vos habitudes de vie et de votre routine sur votre bien-être physique et mental.
Project Big Life
Le projet Big Life est une plateforme en ligne qui regroupe deux calculatrices conçues par des scientifiques en santé publique de l’Institut de recherche de l’Hôpital d’Ottawa.
Le Dr Doug Manuel (en anglais seulement) et ses collaborateurs ont créé des calculatrices en lien avec l’espérance de vie et la consommation de sel afin d’aider les Ontariens à comprendre l’effet de leurs choix de vie sur leur santé.
Le Dr Manuel est scientifique principal à l’Institut de recherche de l’Hôpital d’Ottawa et à l’Institute for Clinical Evaluative Sciences (en anglais seulement). Il est aussi professeur associé à l’Université d’Ottawa.
Espérance de vie
L’équipe du Dr Manuel a élaboré la calculatrice d’espérance de vie dans le cadre d’un rapport publié en 2012. Le rapport concluait que six décès sur dix en Ontario sont liés à cinq habitudes modifiables : le tabagisme, la consommation d’alcool, l’inactivité physique, l’alimentation déséquilibrée et le stress. La quasi-totalité des Ontariens présente au moins un de ces facteurs de risque.
Si chaque Ontarien améliorait ne serait-ce qu’une seule de ces habitudes, l’espérance de vie moyenne gagnerait jusqu’à 3,7 ans, concluait le Dr Manuel.
Consommation de sel
La calculatrice de consommation de sel permet aux Ontariens de suivre leur consommation de sel et d’en repérer les principales sources dans leur alimentation. Parmi les premiers outils du genre en Amérique du Nord, elle a été mise au point à partir de l’analyse de la teneur en sodium de plus de 20 000 aliments vendus à l’épicerie et servis au restaurant. Elle s’appuie sur les habitudes alimentaires canadiennes et les données les plus récentes sur les niveaux de sodium.
La calculatrice pose des questions comme les suivantes :
- À quelle fréquence allez-vous au restaurant?
- Où mangez-vous (restaurant rapide, service à table ou restaurant gastronomique)?
- À quelle fréquence et en quelle quantité mangez-vous (par jour, par semaine ou par mois)?
- Quels types d’aliments consommez-vous (pain, aliments préemballés, fromage, etc.)?
En moyenne, les Canadiens consomment 3 400 mg de sel par jour, soit plus du double de la quantité recommandée. Un excès de sodium peut provoquer de l’hypertension, un facteur de risque majeur d’accident vasculaire cérébral ainsi que de maladies cardiaques et rénales. Une consommation élevée de sodium est aussi associée à un risque accru d’ostéoporose, de cancer de l’estomac et d’asthme sévère.
JoAnne Arcand, diététiste au Department of Nutritional Sciences de l’Université de Toronto, a collaboré avec le Dr Manuel à la création de cette calculatrice.
Risque de dépression
Une équipe de recherche de l’Université de Calgary (en anglais seulement), composée de JianLi Wang, Ph. D., du Dr Scott Patten et de la Dre Glenda MacQueen du Mathison Centre for Mental Health Research and Education (en anglais seulement), a mis au point un outil différencié selon le sexe en collaboration avec le Dr Doug Manuel et l’Institut de recherche de L’Hôpital d’Ottawa. Fondé sur le profil de risque des Canadiens, l’outil vise à évaluer le risque d’un premier épisode de dépression majeure.
La calculatrice de risque de dépression estime la probabilité d’un épisode de dépression majeure au cours des quatre prochaines années chez ceux qui n’en souffrent pas actuellement.
Elle peut contribuer au dépistage précoce de la dépression et à une intervention rapide, avant que les symptômes n’évoluent vers un épisode.
Démarrer la calculatrice de risque de dépression (en anglais seulement)